SALO SE NE PRETVARA U MIŠIĆ
Izjava koja me najviše iritira a koju često čujem u teretani je "Salo sam pretvorila u mišiće". Idemo jednom zauvjek da rašćistimo to.
Medecinski je u potpunosti dokazano da takva pojava nije moguća. Svako ko se imalo razumije u ljudsku anatomiju lako dolazi do zaključka zašto nije moguće pretvoriti salo u mišić i obrnuto.
Salo i mišić dva su potpuno različita tipa tjelesnih tkiva koja su sastavljena od drugačijih tipova čelija sa drugačijim funkcijama.
Šta vas onda navodi da tako mislitie?
Kad započnete sa bilo kojim programom treninga i kada počnete intenzivnije voditi brigu o ishrani, tad je jasno da če te početi gubiti masne naslage i početi dobivati mišićnu masu .Kombinacijom ova dva veoma različita i odvojena procesa stvara se iluzija da se izgubljeno salo pretvorilo u mišić.
Salo se istopilo (nestalo), a postojeći mišić je samo povečao svoju zapreminu
.
Uz ovo je usko vezan još jedna pojava. Osoba kada započne vježbati primjeti kako gubi masno tkivo ali vaga pokazuje veći broj kilograma nego ranije. Količin sala zauzima daleko veći prostor od iste mase nekog mišića. Kada osoba pristupi intenzivnom ražimu vježbanja dolazi do sagorjevanja masnog tkiva i povečanja mišićne mase. Mnogi se iznenade kada se nakon nekog vremena pogledaju u ogledalo i vide da je masno tkivo velikim dijelom nestalo i da su poprimili zavidnu vitku figuru. Još se više iznenade kada stanu na vagu i uoče da zapravo imaju više kilograma nego kada su počeli sa vježbanjem.Iz ovoga možemo zaključiti da je mišić teži od sala i da vam je santimetar jedino mjerilo uspjeha a ne vaga.
Medecinski je u potpunosti dokazano da takva pojava nije moguća. Svako ko se imalo razumije u ljudsku anatomiju lako dolazi do zaključka zašto nije moguće pretvoriti salo u mišić i obrnuto.
Salo i mišić dva su potpuno različita tipa tjelesnih tkiva koja su sastavljena od drugačijih tipova čelija sa drugačijim funkcijama.
Šta vas onda navodi da tako mislitie?
Kad započnete sa bilo kojim programom treninga i kada počnete intenzivnije voditi brigu o ishrani, tad je jasno da če te početi gubiti masne naslage i početi dobivati mišićnu masu .Kombinacijom ova dva veoma različita i odvojena procesa stvara se iluzija da se izgubljeno salo pretvorilo u mišić.
Salo se istopilo (nestalo), a postojeći mišić je samo povečao svoju zapreminu
.
Uz ovo je usko vezan još jedna pojava. Osoba kada započne vježbati primjeti kako gubi masno tkivo ali vaga pokazuje veći broj kilograma nego ranije. Količin sala zauzima daleko veći prostor od iste mase nekog mišića. Kada osoba pristupi intenzivnom ražimu vježbanja dolazi do sagorjevanja masnog tkiva i povečanja mišićne mase. Mnogi se iznenade kada se nakon nekog vremena pogledaju u ogledalo i vide da je masno tkivo velikim dijelom nestalo i da su poprimili zavidnu vitku figuru. Još se više iznenade kada stanu na vagu i uoče da zapravo imaju više kilograma nego kada su počeli sa vježbanjem.Iz ovoga možemo zaključiti da je mišić teži od sala i da vam je santimetar jedino mjerilo uspjeha a ne vaga.
Primjedbe
Objavi komentar